f
x

Wykorzystujemy informacje zapisane za pomocą plików cookies w celach reklamowych, statystycznych, uwierzytelniania użytkowników oraz dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W przeglądarce istnieje możliwość zmiany ustawień zapisu plików "cookies". Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia oraz zgodę na ich wykorzystywanie.

Szybki kontakt: telefon: 880 949 575 / 880 949 579 e-mail: asyk.biuro@asyk.eu

“Tylko życie przeżyte dla innych jest warte życia"
Albert Einstein 
Masaż - opis i przeciwwskazania

Masaż - zastosowanie i zalety

MASAŻ – OGÓLNE POJĘCIE

Masaż ma różne zastosowania, może być zabiegiem leczniczym stosowanym w fizjoterapii lub też zabiegiem kosmetycznym, który zaleca się w celu poprawy wyglądu. Masaż wykorzystuje bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki, które pozytywnie działają na organizm. Masaż ma wiele zalet, a w tym: rozluźnia mięśnie, redukuje napięcie, stres, bezsenność, ułatwia krążenie krwi i limfy, przyczynia się do dotlenienia komórek, zmniejsza ból, uelastycznia i ujędrnia skórę, redukuje cellulit, a także przynosi wiele innych pozytywnych efektów. Wszystkie zalety zależą od rodzaju masażu jaki wykonamy.

MASAŻE LECZNICZE

Masaż leczniczy znajduje zastosowanie w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji wielu chorób z zakresu chirurgii, ortopedii, neurologii, ginekologii, pediatrii i wiele innych. Coraz częściej jest stosowany również w terapii chorób wewnętrznych.

KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY

Klasyczny masaż leczniczy znajduje zastosowanie głównie w chorobach narządu ruchu. Poprzez manualną pracę rąk pobudza tkanki, rozluźnia mięśnie, rozszerza naczynia krwionośne, które szybciej dostarczają substancji odżywczych, a usuwają zbędne produkty przemiany materii. Masaż klasyczny działa przeciwbólowo, rozluźniająco, regenerująco na poszczególne układy i narządy. Działa również kojąco na psychikę ponieważ relaksuje i uspokaja nerwy. W zależności od wielkości powierzchni tkanki objętej masażem może mieć formę masażu częściowego lub ogólnego.

WSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO:

  • Rwa kulszowa, udowa, barkowa,
  • Wady postawy
  • Stany pourazowe: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia,
  • Stany po złamaniach,
  • Stany po zapaleniu stawów, mięśni, wiązadeł i torebek ścięgnistych,
  • Stany pooperacyjne narządów ruchu,
  • Zmiany zwyrodnieniowe: stawów biodrowych, kolanowych,
  • Choroby reumatyczne: zzsk, rzs,
  • Wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju narządu ruchu,
  • W celu zapobiegania zanikom mięśniowym i odleżynom,
  • W oparzeniach,
  • W odmrożeniach,
  • W zaburzeniach odżywczych skóry,
  • W chorobach naczyń krwionośnych i limfatycznych,
  • W zaparciach,
  • W chorobach układu krążenia: niskie ciśnienie, niewydolność krążenia, po przebytym zapaleniu żył kończyn dolnych, stwardnienie tętnic obwodowych, choroba Raynauda,
  • Przy porażeniach i niedowładach,
  • W nerwobólach,

PRZECIWSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO:

  • Ciąża,
  • Menstruacja,
  • Gorączka powyżej 38 st. C,
  • Ostre i podostre stany zapalne,
  •  Żylaki podudzia i uda,
  • Dermatologiczne zmiany skórne: egzema, owrzodzenia, wypryski, łuszczyca,
  • Wczesny okres po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach
  • Tętniaki, naczyniaki,
  • Świeże zakrzepy
  • Zaburzenia krzepliwości krwi: hemofilia
  • Nadciśnienie,
  • Zaawansowana miażdżyca,
  • Zapalenie nerwów obwodowych,
  • Zaawansowana osteoporoza,
  • Przebyty niedawno zawał,
  • Niewyrównane wady serca,
  • Choroba wrzodowa, stany zapalne dróg żółciowych, kamica wątrobowa i nerkowa,
  • Choroba nowotworowa.

Segmentarny masaż leczniczy

Segmentarny masaż leczniczy znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu chorób narządów wewnętrznych. Stosuje się go w celu świadomego, odruchowego oddziaływania na wszystkie tkanki i ich zmiany chorobowe, poprzez zespół rękoczynów (chwytów i technik). Ściśle określona technika i kolejność wykonywania umożliwia wykrycie i usunięcie zmian chorobowych powstałych na drodze odruchowej. Działając na skórę, mięśnie, tkankę łączną i okostną w określonych okolicach ciała, wywieramy wpływ na powiązane z nimi (poprzez układ nerwowy i wewnątrzwydzielniczy) narządy wewnętrzne.

WSKAZANIA DO MASAŻU SEGMENTARNEGO:

Zakres wskazań do masażu segmentarnego obejmuje wszystkie wskazania do masażu klasycznego, poszerzone o schorzenia narządów wewnętrznych:

  • Czynnościowe i przewlekłe choroby narządów wewnętrznych,
  • Zaburzenia wegetatywnego układu nerwowego,
  • Stany pourazowe (skręcenia, zwichnięcia, złamania),
  • Zaburzenia krążenia,
  • Zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołów wewnątrzwydzielniczych,
  • Czynnościowe, zwyrodnieniowe i przewlekłe gośćcowe choroby kręgosłupa, stawów i tkanek miękkich.

 

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU SEGMENTARNEGO:

  • Ostre bakteryjne zapalenia tkanek i narządów wymagające interwencji chirurgicznej,
  • Zakażenia ogólne przebiegające z wysoką temperaturą powyżej 38 st. C,
  • Ostre i podostre stany zapalne,
  • Choroby nowotworowe,
  • Krwawienia i krwotoki oraz groźba ich wystąpienia,
  • Świeże zakrzepy,
  • Tętniaki.

 

Refleksologia stopy

Refleksologia stopy to jeden z najprzyjemniejszych i najbardziej odprężających masaży. Dzięki umiejscowionym na stopach punktach refleksologicznych odpowiadających za wszystkie narządy naszego ciała wpływa korzystnie na cały organizm, stymuluje krążenie i układ nerwowy, pozwala zwalczyć stres i napięcia nerwowe. Poprzez prace na refleksach stóp powoduje się usunięcie toksyn blokujących kanały energetyczne i doprowadzenie organizmu do naturalnego stanu równowagi energetycznej. W efekcie refleksologia wspomaga naturalny proces leczenia.

WSKAZNIA DO REFLEKSOLOGII STOPY:

  • Nadciśnienie, niskie ciśnienie,
  • Bóle głowy, zębów, zawroty głowy,
  • Choroby oczu,
  • Przeziębienia, zapalenia migdałków, katar sienny, stany zapalne na tle alergicznym,
  • Choroby kręgosłupa: rwa barkowa, kulszowa, udowa, skolioza, osteoporoza,
  • Choroby reumatyczne: zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa,
  • Zapalenie stawów: łokciowych, nadgarstkowych, biodrowych, kolanowych, skokowych,
  • Choroba Parkinsona,
  • Stwardnienie rozsiane,
  • Żylaki podudzi.

PRZECIWWSKAZNIA DO REFLEKSOLOGII STOPY:

  • Choroby krwi,
  • Choroby skóry,
  • Przerwanie ciągłości skóry,
  • Ciąża,
  • Menstruacja,
  • Niewydolność serca.

 

Masaż Shiatsu

Masaż Shiatsu to sztuka uzdrawiania dotykiem (shi - palec; atsu - naciskanie). Shiatsu harmonizuje przepływ energii Yin i Yang w naszym ciele. Masaż Shiatsu likwiduje stresy i napięcia, uspokaja nasze nerwy, dodaje witalności naszemu organizmowi i zapobiega chorobom. Shiatsu leczy też wiele problemów zdrowotnych: bóle głowy, migreny, zaburzenia ciśnienia, otyłość, reumatyzm, bóle kręgosłupa. W stanie głębokiego relaksu, pod wpływem rozgrzanych rąk terapeuty, organizm uruchamia ukryte leczące rezerwy.

WSKAZANIA DO MASAŻU SHIATSU:

  • Bóle głowy,
  • Bóle migrenowe,
  • Bezsenność,
  • Niedokrwienie mózgu,
  • Zawroty głowy,
  • Dolegliwości związane z klimakterium,
  • Zaburzenia żołądkowe i jelitowe,
  • Choroby trzustki,
  • Nerwica,
  • Zapalenie zatok,
  • Tiki nerwowe,
  • Choroby serca,
  • Dolegliwości wątrobowe,
  • Dolegliwości nerkowe,
  • Cukrzyca,
  • Rwa kulszowa,
  • Bóle zębów,
  • Nieregularne menstruacje,
  • Zmęczenie i obrzęki nóg,
  • Łuszczyca,
  • Choroby i bóle kręgosłupa,
  • Choroby pęcherza moczowego.

 

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU SHIATSU:

  • Problemy z krzepliwością krwi,
  • Krwotoki wewnętrzne,
  • Choroby zakaźne,
  • Żylaki,
  • Nowotwory,
  • Bóle nieznanego pochodzenia,
  • Ciąża,
  • Menstruacja,
  • Wrzody żołądka, dwunastnicy,
  • Zapalenie wyrostka robaczkowego,
  • Zapalenie miedniczek nerkowych,
  • Zapalenie trzustki,
  • Marskość wątroby,
  • Złamania.

 

MASAŻE ANTYCELLULITOWE

Masaże antycellulitowe wspomagają redukcję cellulitu oraz utratę tkanki tłuszczowej. Mają na celu modelowanie sylwetki w najważniejszych obszarach ciała. Zaliczamy tutaj powłoki brzuszne, talię, pośladki, biodra, uda oraz ramiona. Wykonywanie tych masaży polega na wykorzystywaniu intensywnych, dynamicznych i silnych technik. W wyniku masaży modelujących dochodzi do rozbicia podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcia toksyn z organizmu oraz polepszenia ukrwienia skóry i mięśni. Masaże modelujące zalecane są dla tych osób, które chcą wyszczuplić i wygładzić linię swego ciała, jak również wskazane są dla kobiet po porodzie w celu szybszego odzyskania wspaniałej figury. Łączenie masaży modelujących z masażem leczniczym czy klasycznym powoduje spalenie tłuszczu, działa ujędrniająco na ciało, a tym samym modeluje sylwetkę.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

Drenaż limfatyczny działa na organizm człowieka bodźcami mechanicznymi w postaci ucisku na tkanki w celu usprawniania krążenia limfy, poprawy warunków odżywczych tkanek i likwidacji obrzęków. Głównym zadaniem drenażu jest pobudzenie krążenia krwi, zmniejszenie obrzęków kończyn i twarzy, usunięcie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii, redukcja cellulitu, oczyszczenie organizmu, ujędrnienie i uelastycznienie skóry oraz usprawnienie przepływ chłonki w układzie chłonnym.

WSKAZANIA DO MASAŻU LIMFATYCZNEGO:

  • Cellulit,
  • Zespół ciężkich nóg,
  • Profilaktyka żylakowa,
  • Poprawa odżywienia skóry,
  • Obrzęk tłuszczowy,
  • Detoksykacja organizmu.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU LIMFATYCZNEGO:

  • Choroba nowotworowa (także stan pooperacyjnym usunięciu nowotworu),
  • Zapalenie naczyń chłonnych,
  • Obrzęk powstały na skutek ostrych stanów zapalnych,
  • Zakrzepica żył głębokich (w przeciągu ostatniego pół roku),
  • Choroby skóry,
  • Wady serca,
  • Podwyższona temperatura ciała,
  • Niewydolność serca,
  • Otwarte rany,
  • Gruźlica płuc.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU LIMFACZNEGO TWARZY

  • Stany zapalne,
  • Alergiczne i zakaźne skóry,
  • Rany i uszkodzenia na skórze,
  • Usunięcie zęba i zmiany ropne około zębowe,
  • Stan ropny migdałów,
  • Guzki w przebiegu węzłów chłonnych,
  • Zaawansowana miażdżyca naczyń,
  • Gorączka,
  • Wady serca,
  • Wysokie nadciśnienie tętnicze,
  • Zapalenie żył i świeże zakrzepy,
  • Nadczynność tarczycy (nie można masować szyi).

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską został zaczerpnięty z medycyny ludowej, w której bańki wykorzystywało się w celu leczenia grypy czy przeziębień. Obecnie masaż bańką wykonuje się także w celu likwidacji bólów kręgosłupa, dolegliwości mięśniowych, cellulitu czy zmniejszenia widoczności rozstępów. Masaż ten pobudza krążenie krwi i limfy, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu. W wyniku poprawy przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej.

 

WSKAZANIA DO MASAŻU BAŃKĄ CHIŃSKĄ:

Stosowanie bańki chińskiej w celach leczniczych zaleca się przy:

  • Bólach kręgosłupa (mięśniowo-pochodnych),
  • Dolegliwościach mięśniowych,
  • Dolegliwościach płucnych,
  • Problemach ukrwienia danej okolicy.

 

Stosowanie bańki chińskiej w kosmetologii zaleca się przy:

  • Usuwaniu cellulitu,
  • Zmniejszenia wyrazistości rozstępów,
  • Modelowaniu sylwetki,
  • Poprawy krążenia,
  • Odżywienia tkanek.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU BAŃKĄ CHIŃSKĄ:

  • Gorączka,
  • Nowotwór,
  • Padaczka,
  • SM (stwardnienie rozsiane – okres rzutu choroby),
  • Zmiany troficzne skóry,
  • Popękane naczynka,
  • Żylaki, stany zapalne żył,
  • Wady serca i jego choroby,
  • Nieleczone nadciśnienie tętnicze,
  • Menstruacja,
  • Ciąża.

 

Masaż miodem

Masaż miodem jest jedynym rodzajem masażu wyciągającym nagromadzone w organizmie toksyny przez skórę. Masaż miodem powoduje oczyszczanie komórkowe, otwiera pory, dotlenia, odstresowuje i relaksuje. Masaż pleców jest stosowany najczęściej. Bóle pleców wszelakiego pochodzenia, sztywność mięśni, przeziębienia, trądzik pleców, a także niskie ciśnienie, ogólne problemy ciśnieniowe, zastoje limfy, problemy ze spaniem. Masaż miodem odstresowuje i jest zalecany przede wszystkim dla zapobiegania powstawania stanów chorobowych, wzmacnia system immunologiczny. Nadwaga, cellulitis, nerwice, stany depresyjne, stany po wylewie czy zawale - też są powodem, by poddać się temu "słodkiemu" masażowi.

WSKAZANIA DO MASAŻU MIODEM:

  • Cellulit,
  • Nadwaga,
  • Zła kondycja skóry,
  • Bóle stawów i mięśni,
  • Zesztywnienia mięśni,
  • Nadciśnienie,
  • Nerwica,
  • Depresja,
  • Odwyk nikotynowy,
  • Bezsenność,
  • Zastoje limfy,
  • Osłabiony układ odpornościowy.

 

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU MIODEM:

  • Uczulonych na miód,
  • W ciąży,
  • W trakcie menstruacji,
  • Chorych na nowotwór,
  • Z miażdżycą,
  • Cierpiących na żylaki,
  • Z kruchymi żyłam,
  • Mających otwarte rany,
  • Gorączkujących.

 

MASAŻE RELAKSACYJNE

Masaże relaksacyjne są idealnym sposobem na odpoczynek i pozbycie się negatywnych wibracji. Likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia, odprężenia. Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI


Masaż gorącymi kamieniami jest jedną z najstarszych dziedzin lekarskich, uważany jest obecnie za najbardziej relaksacyjny ze wszystkich masaży. Łączy w sobie elementy akupresury, aromaterapii i termoterapii. Masaż ciepłymi kamieniami jest zabiegiem doskonale uzupełniającym kompleksowe działanie fizjoterapeutyczne, którego zadaniem jest przywrócenie sprawności uszkodzonych narządów. Połączenie ciepłych kamieni z odpowiednimi technikami masażu jest zbawienne dla zmęczonego, zestresowanego ciała i umysłu współczesnego człowieka, relaksując i regenerując całe ciało. Oddziaływanie gorącymi kamieniami zwiększa przekrwienie miejscowe, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, co wpływa na procesy detoksykacji i lepszego odżywienia tkanek. Powoduje głębokie rozluźnienie mięśni, pomagając pozbyć się stresu i napięcia, zapewnia poczucie głębszego relaksu.

 

WSKAZANIA DO MASAŻU GORĄCYMI KAMIENIAMI:

  • Stany zmęczenia psychofizycznego,
  • Nadmierny stres,
  • Wzmożone napięcie mięśniowe,
  • Zaburzenia czynnościowe narządów wewnętrznych,
  • Dolegliwości bólowe stawów,
  • Stany przeciążeniowe,
  • Nadciśnienie tętnicze,
  • Bóle kręgosłupa.

 

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU GORĄCYMI KAMIENIAMI:

  • Gorączka,
  • Nowotwór,
  • Padaczka,
  • Ostre stany zapalne stawów, kości, mięśni, ścięgien, tkanek okołostawowych,
  • Zmiany troficzne skóry, którym towarzyszą pęcherze, wypryski, przerwanie ciągłości skóry, a także inne choroby skóry (np. grzybica),
  • W wrodzonej łamliwości kości,
  • Żylaki, stany zapalne żył,
  • Wady serca i jego choroby,
  • Nieleczone nadciśnienie tętnicze,
  • Menstruacja,
  • Ciąża,
  • Cukrzyca.

 

Zalecenia dla Pacjentów po terapii gorącymi kamieniami:

  • Należy pić dużo wody.
  • Należy stosować lekką, zdrową dietę.
  • Bezpośrednio po zabiegu należy unikać terapii ciepłem oraz gorących kąpieli.
  • Należy zapewnić organizmowi odpoczynek.
  • Terapię należy stosować regularnie.

MASAŻ GORĄCYMI STEMPLAMI ZIOŁOWYMI

Masaż stemplami ziołowymi pochodzi z Tajlandii, gdzie zgodnie z tajską tradycją mieszanka leczniczych ziół jest zawijana w bawełniany materiał, podgrzewana i aplikowana na ciało w postaci masażu. Terapia stemplami jest używana w Tajlandii już od ponad 400 lat. Masaż stemplami działa odprężająco, przeciwbólowo, przeciwzapalnie, poprawia pracę układu krążeniowego i limfatycznego oraz pobudza przemianę materii i usuwa toksyny z organizmu. Masażysta najpierw wykonuje kilkuminutowy masaż, rozgrzewa mięśnie i stawy, aby przygotować je do masażu ziołowego. Stemple ziołowe są cały czas podgrzewane, dlatego w powietrzu unosi się bardzo intensywny relaksujący zapach. Ze względu na odżywcze działanie ziół, zalecamy by po masażu nie przemywać skóry przez kilka godzin.

WSKAZANIA DO MASAŻU STEMPLAMI ZIOŁOWYMI:

  • Stany przemęczenia psychofizycznego,
  • Nadmierny stres,
  • Wzmożone napięcie mięśniowe, stawowe
  • Otyłość,
  • Cellulit,
  • Poprawia odżywienie skóry,
  • Pobudza przemianę materii,
  • Odtruwa organizm z toksyn,
  • Wzmacnia odporność,
  • Udrażnia zatoki i płuca.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU STEMPLAMI ZIOŁOWYMI:

  • Gorączka,
  • Nowotwór,
  • Alergie na zioła i wypełnienia stempli,
  • Stany zapalne,
  • Zmiany troficzne skóry, którym towarzyszą pęcherze, wypryski, przerwanie ciągłości skóry, a także inne choroby skóry (np. grzybica),
  • Żylaki, stany zapalne żył,
  • Wady serca i jego choroby,
  • Nieleczone nadciśnienie tętnicze,
  • Menstruacja,
  • Ciąża,
  • Astma, kaszel

 

Masaż gorącą czekoladą

Masaż gorącą czekoladą pobudza umysł, działa upiększająco. Czekolada dzięki ziarnom kakaowca, które zawierają flawonoidy usuwają wolne rodniki, powodujące szybkie starzenie się. Czekolada jest również bogatym źródłem witaminy A, E, PP, kompleks witamin z grupy B oraz dużej ilości soli mineralnych. Poprawia koloryt skóry, przywraca jej elastyczność oraz wygładza cerę. Wyciąg z ziarna kakaowca oraz teobromina usprawniają przepływ limfy oraz krążenia, dzięki czemu następuje szybsze spalanie depozytów tłuszczu. Dodatkową zaletą masażu czekoladowego jest przepiękny, słodki aromat, a specjalne chwyty stosowane w masażu pomagają modelować sylwetkę. Efekty takiego masażu czekoladą są więc wielopoziomowe: równowaga psychiczna, aksamitnie gładka, miękka, wypielęgnowana i gruntownie nawilżona skóra oraz towarzyszący jeszcze długo po zabiegu, poprawiający nastrój zapach czekoladowy.

WSKAZANIA DO MASAŻU GORĄCĄ CZEKOLADĄ:

  • Nadmiar tkanki tłuszczowej,
  • W trakcie kuracji wyszczuplającej,
  • Jako odnowa biologiczna,
  • W oznakach przedwczesnego starzenia się,
  • Potrzeba relaksu,
  • Złe samopoczucie, stres.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU GORĄCĄ CZEKOLADĄ:

  • Uczulenie na czekoladę lub używane olejki,
  • Stany gorączkowe,
  • Zmiany dermatologiczne,
  • Nowotwory,
  • Nadciśnienie,
  • Niewyrównane wady serca,
  • Choroby zakaźne,
  • Ostre i podostre stany zapalne,
  • Żylaki podudzia,
  • Świeże rany,
  • Nadpobudliwość nerwowa,
  • Implanty silikonowe.

MASAŻ SPORTOWY

Masaż sportowy jest stałym elementem programu przygotowań każdej osoby zawodowo uprawiającej sport. Dzięki stosowaniu tej metody sportowcy chronią swoje ciało przed zakwasami, napięciem mięśni, szybciej regenerują się po wysiłku, lepiej przygotowują do zawodów, łatwiej leczą kontuzje. Masaż sportowy, choć wyróżniamy kilka jego rodzajów (masaż przedwysiłkowy, międzywysiłkowy, powysiłkowy i uzupełniający), w każdej postaci czerpie z masażu klasycznego. W odróżnieniu od masażu klasycznego wykorzystuje on przewagę technik rozcierania i ugniatania oraz wymaga większego nakładu siły i energii od masażysty.

WSKAZANIA DO MASAŻU SPORTOWEGO:

  • Uniknięcia kontuzji,
  • Rozluźnienia mięśni,
  • Rozgrzania mięśni,
  • Poprawy metabolizmu,
  • Zlikwidowania skutków przetrenowania;
  • Usunięcia stanu zmęczenia mięśni i całego organizmu,
  • Przyspieszenia krążenia krwi i chłonki,
  • Poprawienia dopływu produktów odżywczych do mięśni.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU SPORTOWEGO:

  • Choroby zakaźne,
  • Wysoka gorączka (powyżej 38 stopni),
  • Wszelkie ostre i podostre stany zapalne skóry, mięśni stawów, ścięgien,
  • Świeże rany i zranienia z przerwaniem ciągłości tkanki skórnej,
  • Trzy dni po skręceniach i zwichnięciach stawów,
  • Świeże zrosty po złamaniach,
  • Wysypka i wypryski skórne.

Nawet po odpowiednio dobranym do stanu zdrowia i profesjonalnym masażu należy przygotować się, że ból może się zwiększyć. Dopiero po kilku takich zabiegach czuje się zdecydowaną poprawę, dlatego zwykle zaleca się wykonanie nawet 10 zabiegów. Trzeba jednak zawsze wsłuchiwać się w swoje ciało - jeśli nastąpiło gwałtowne pogorszenie, należy poinformować o tym masażystę. Zmieni on wykorzystywane techniki masażu lub zaleci wizytę u fizjoterapeuty lub lekarza.

Odwiedziło nas: 66018 gości.
Asyk Centrum Na Rzecz Niepełnosprawnych, NIP: 5170161992
ul.Płk. K. I. Osmeckiego 27/11, 35-506 Rzeszów, podkarpackie
projekt i realizacja: BigCom
aktualizacja:  2012-12-13 11:47