f
x

Wykorzystujemy informacje zapisane za pomocą plików cookies w celach reklamowych, statystycznych, uwierzytelniania użytkowników oraz dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W przeglądarce istnieje możliwość zmiany ustawień zapisu plików "cookies". Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia oraz zgodę na ich wykorzystywanie.

“Tylko życie przeżyte dla innych jest warte życia"
Albert Einstein 
Styl życia

Co to jest zdrowie? A może inaczej – co to jest choroba? Skąd biorą się choroby? Nie chorujemy nagle. Wszystko zaczyna się o wiele wiele wcześniej. Nie jest tak, że gdy się nagle ktoś zestresuje to dostaje zawału serca lub  nagle  wylewu… wylew, zawał, wszystkie problemy krążeniowo - sercowe, choroby organów – nie są chorobami samymi w sobie. TO SĄ EFEKTY ZŁEGO FUNKCJONOWANIA NASZEGO ORGANIZMU. Zapewne wcześniej organizm wysyłał nam informację, że z nami zaczyna się coś złego dziać, albo lekceważyliśmy je składając to na karby przemęczenia wynikającego z obecnego biegu życia, albo mieliśmy świadomość nadchodzącej choroby lecz z tchórzostwa przed poznaniem prawdy, paraliżuje nasze poczynania.
 

Niezwykle ważny wpływ na nasze zdrowie ma RUCH. Na przykład codzienne chodzenie szybkim marszem sumarycznie 3 godziny tygodniowo, pomoże nam uniknąć zawału i wylewu krwi do mózgu, obniżając prawdopodobieństwo ich wystąpienia o 40 % ! A to tylko trzeba poświęcić 3 godziny w tygodniu na szybki marsz aby być zdrowym. Natomiast miażdżycę „hodujemy” samochcąc,  wyłącznie na własne życzenie. Rokrocznie z jej powodu odnotowuje się w Polsce blisko 100 tys. zawałów serca, a 50 tys. osób umiera na skutek choroby wieńcowej, która jest jej pochodną.
 

Często towarzyszą nam bóle mięśni i inne dolegliwości układu kostno-mięsniowego. W leczeniu i niwelowaniu dolegliwości związanymi z nimi niezwykle pomocny jest KINEZJOTAPING. Wielokrotnie widzimy sportowców z taśmami na przykład na ramionach. U nich zastosowany jest Kinezjotaping sportowy wzmacniający ich siłę mięśni lub niwelujący konsekwencje istniejących lekkich kontuzji,  ale ma też on zastosowanie w powszechnej  medycynie, który wykorzystywany jest między innymi na oddziałach ortopedii. Polega on na naklejaniu specjalnych taśm w celu uśmierzenia bólu, wzmocnienia mięśni, zmniejszenia spastyki, itp. . Taśmy, w zależności od sposobu naklejenia, mogą rozluźniać lub wzmacniać mięśnie oraz wspierać opadające tkanki, na przykład w przypadku łękotki. Stosując tą metodę pozbędziemy się także bólu pleców, karku, a nawet zatok. W ginekologii wspomagają zagrożone ciąże. Taśmę nosi się 3-4 dni, można z nią normalnie funkcjonować, kąpać się, uprawiać sporty. Po tym czasie taśma zużywa się i należy nakleić „świeżą”, aż do uzyskania pożądanych efektów. Kinezjotaping można stosować samodzielnie, po uprzedniej konsultacji z lekarzem lub przeszkolonym specjalistą. Jedna wizyta może kosztować kilkadziesiąt złotych, natomiast 3 metry taśmy kupimy w wyspecjalizowanym sklepie za kwotę około 30 PLN. Jak widać z przyczyn ekonomicznych warto to robić samemu. Jednak nie zawsze zapamiętamy wszystkie wskazówki, które uzyskaliśmy podczas wizyty, z tego względu opracowaliśmy e-book pod tytułem KINEZJOTAPING, zawierający wszystkie niezbędne informacje na ten temat. Poradnik jest ilustrowany, a sposób naklejana taśmy dokładnie zrozumiale opisano i zilustrowano. Więcej informacji na temat e-booka znajdziemy w zakładce PUBLIKACJE. 
 

Cenną czynnością  jest CHODZENIE BOSO po naturalnym podłożu. Na naszych stopach jest 72 tysiące zakończeń nerwowych, które są masowane podczas chodzenia. W obecnych czasach głupio jest chodzić bez butów po ulicach i chodnikach oraz nie do końca jest to celowe z punktu widzenia zdrowotnego. Idealnym substytutem przebieżki na boso jest refleksoterapia – leczniczy masaż stóp z wykorzystaniem ucisków na odpowiednie strefy stóp. Zabieg ten stymuluje nie tylko zakończenia nerwowe, ale także organy powiązane z tymi strefami. Nadto skóra jest największym narządem w naszym organizmie. Jest też swoistym łącznikiem z organami wewnętrznymi. W skórze znajdują się zakończenia nerwowe, które biegną do mózgu poprzez poszczególne organy. Warto wiedzieć, że ona pochodzi z tego samego listka zarodkowego co układ nerwowy, Dlatego stanowi bardzo duże powinowactwo z układem nerwowym, właśnie poprzez nagromadzone receptory. Dzięki temu skóra jest powiązana ze wszystkimi tkankami i narządami człowieka. Na przykład żołądek i określony obszar na stopie są unerwione z tego samego segmentu rdzenia kręgowego. Przez to jakakolwiek zmiana funkcjonowania organu wewnętrznego zmienia ukrwienie i napięcie skóry  w danym miejscu – jeśli np. żołądek źle funkcjonuje, to zmieni się napięcie skóry w danym miejscu oraz powstanie charakterystyczne zgrubienie. Przy odpowiednim ucisku będzie to odczuwalne – specjaliści zajmujący się refleksoterapią wyczuwają takie miejsce i je masują. Masaż refleksologiczny pomaga w uregulowaniu funkcjonowania organów wewnętrznych, ale też możemy wykryć już pierwsze niekorzystne zmiany zachodzące w danych organach, które są jeszcze nie odczuwalne. Wynika to z faktu, iż wszystko co zachodzi wewnątrz organizmu rejestrowane jest właśnie w tych zakończeniach nerwowych i stanowią one swoistą bazę informatyczną o stanie naszego zdrowia.
 

Przebywanie na łonie natury jest prawdziwą chwilą relaksu i regeneracji dla naszego organizmu. Warto się wybrać na weekend w góry , mogą to być Bieszczady – najmniej zanieczyszczone środowisko w Polsce.
 

Oddychanie świeżym powietrzem dotleni naszą krew, a przez to nasze organy. Największym narządem oddychania i wchłaniania jest u człowieka skóra. Dlatego też bardzo istotna jest  odpowiednia jej pielęgnacje. Do tego nie są potrzebne drogie zabiegi w salonach kosmetycznych, ani drogie preparaty pielęgnacyjne – można to uczynić samemu w domu i to za pomocą produktów, które każdy  ma. Aby przedstawić moc pielęgnacyjną produktów żywnościowych, wydaliśmy e-book SPA ZA GROSIK, dostępny w naszym sklepie internetowym.
 

Niezwykle ważny wpływ na nasze zdrowie ma regularne wypróżnianie się. Przetrzymywany kał powoduje, że toksyny z niego przenikają z jelita do krwioobiegu, zatruwając krew, a w konsekwencji nasz cały organizm.  Natomiast krążenie możemy sobie znacznie poprawić biorąc wieczorem odpowiedni prysznic – naprzemienne polewanie ciepłą i zimną wodą całych nóg lub całego ciała.
 

Jak powszechnie wiadomo, bardzo łatwo jest stracić zdrowie. Trochę trudniej go odzyskać, ale nie jest to niemożliwe. Nie tylko wątroba jest w stanie się zregenerować - każda komórka naszego organizmu potrafi to zrobić. Gdyby tak nie było, nie żylibyśmy tak długo. Choroby cywilizacyjne to nie tylko polska specjalność, ale i wszystkich innych krajów. Wynikają one z nieprawidłowego stylu życia i złej diety. Aby zregenerować organizm i pozwolić sobie na powolne, ale sukcesywne odstawianie leków zgodnie z zaleceniami lekarza, należy znać zasady samoleczenia, polegającego na wprowadzaniu odpowiednich produktów do codziennej diety. Najczęściej lekarze zalecają zmianę diety przy określonych schorzeniach lecz my niechętnie się do tego stosujemy. W naszych można się szczegółowo zapoznać z zaleceniami żywieniowymi dla odpowiednich grup schorzeń, są one kwintesencją badań i publikacji lekarzy i naukowców oraz własnych doświadczeń. Popularne produkty żywnościowe od dobrych producentów widniejących na listach Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, przy odpowiednim połączeniu i stosowaniu, stają się naszym lekarstwem. Tą metodę znał i stosował już Hipokrates, grecki lekarz ojciec medycyny, który powiedział „niech żywność będzie naszym lekarstwem, a lekarstwo naszą żywnością”. Ale nie każde zdrowe pożywienie jest zdrowe dla każdego. Jednemu służy ono bardziej, innemu mniej oddaje swą wartość odżywczą. FILOZOFIA PIĘCIU PRZEMIAN pozwala klasyfikować poszczególne produkty do danej grupy produktów o konkretnym smaku/żywiole, a co za tym idzie wywołując przez to konkretne działanie na organizm. Z tego względu napisaliśmy serię e-booków, zatytułowanych ABC SAMOLECZENIA oraz ABC GOTOWANIA. E-boo ki ABC SAMOLECZENIA podzielone są na IV tomy. Znajdziemy w nich informacje na temat funkcjonowania organów oraz niezbędne wskazówki na ich regenerację w postaci przepisów i mieszanek ziołowych. Opisy e-booków znajdują się w zakładce PUBLIKACJE.
 

Najważniejszą składową naszego zdrowia jest odżywianie. To właśnie pożywienie dostarcza nam cegiełki życia – witaminy, makro- i mikroelementy, które warunkują prawidłową pracę naszego organizmu. Tylko zrównoważone posiłki zapewnią nam zdrowie i zdolność do obrony przed chorobami. Mało kto wie, że nowotwory są w 70 % dieto zależne! Już dziś z powodu raka umiera rocznie blisko 6 mln ludzi na świecie. Co roku na raka w Polsce zapada około 160 tysięcy pacjentów, z czego prawie 100 tysięcy umiera. Prawidłowe odżywianie i odpowiedni styl życia zapobiegną temu cierpieniu. Niezwykle ważne jest to, co spożywamy i w jaki sposób łączymy produkty. Organy w naszym organizmie potrzebują określonych składników, by móc się regenerować. Wszystkie niezbędne informacje na ten temat znajdują się w opracowanych przez nas e-bookach ABC GOTOWANIA. Niemniej istotną jak ich zasadnicza część jest zawartość w tej serii e-booków jego wstępu, w którym zostało wyjaśnione, dlaczego kuchnia 5 smaków jest tak ważna i w jaki sposób wpływa na stan naszego organizmu. W dobie chorób cywilizacyjnych po części wynikających ze złego odżywania, coraz częściej szuka się pomocy u dietetyków. Ale samo wyliczanie kalorii nie jest wystarczające. Niezwykle istotną rolę pełnią odpowiednie produkty żywnościowe i przyprawy, których właściwości kieruje się do poszczególnych organów w naszym organizmie.  W e-bookach z serii ABC GOTOWANIA przedstawiamy niezwykle starą, a jednocześnie aktualnie coraz bardziej docenianą metodę kuchni 5 smaków, która ma zbawienny wpływ na zdrowie. Aby obrazowo porównać z nią nasz polski sposób gotowania, pod każdym przepisem tradycyjnej kuchni polskiej znajduje się przepis na przyrządzenie tego samego dania w tradycyjny sposób kuchni 5 smaków.
 

ABC GOTOWANIA podzielone jest na 5 tomów:

I tom – ZUPY

II tom – DANIA JARSKIE

III tom – DANIA MIĘSNE

IV tom – SAŁATKI I WARZYWA

V tom – DESERY
 

Stosując te proste zasady będziemy cieszyć się zdrowiem i zaoszczędzimy na lekach, cierpieniu i bolesnych operacjach. Należy tu zaznaczyć, że nasze zdrowie jest w naszych rękach, ponieważ zależy ono od nas aż w 50 %! Natomiast leczenie farmakologiczne przedłuża życie o 2-3 %, a profilaktyka o kilkadziesiąt! Dbajmy nie tylko o siebie, ale i o naszych bliskich, których zdrowie i długie życie nie jest nam obojętne.
 

Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co jemy?
 

Czy wiemy jaką cenę płacimy za błędy żywieniowe?
 

Jak naprawdę wygląda leczenie farmakologiczne?
 

W zakładce Czy wiesz, że... dowiemy się wielu ciekawych, a nieraz i szokujących faktów.

 
Odwiedziło nas: 55694 gości.
projekt i realizacja: BigCom
aktualizacja:  2012-12-13 11:47