f
x

Wykorzystujemy informacje zapisane za pomocą plików cookies w celach reklamowych, statystycznych, uwierzytelniania użytkowników oraz dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W przeglądarce istnieje możliwość zmiany ustawień zapisu plików "cookies". Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia oraz zgodę na ich wykorzystywanie.

“Tylko życie przeżyte dla innych jest warte życia"
Albert Einstein 
Jesteś tutaj: / Twoje zdrowie
Twoje zdrowie

Zakładka „Twoje zdrowie” jest poświęcona w całości aspektom naszego zdrowia. Zdrowie jest to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. W ostatnich latach definicja ta została uzupełniona o sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” a także wymiar duchowy.  Można, więc dokonać podziału na zdrowie fizyczne, psychiczne, społeczne oraz duchowe.

Zdrowie fizyczne to prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów.

Stan naszych emocji i umysłu określane jest jako zdrowie psychiczne. Emocjonalność to zdolność do rozpoznawania emocji, wyrażania ich w odpowiedni sposób oraz ,co bardzo ważne, umiejętność radzenia sobie ze stresem, napięciem, lękiem, depresją, agresją. Zdolność do logicznego i jasnego myślenia definiuje się jako zdrowie umysłowe będące częścią psychicznego.

Prawidłowe współżycie społeczne cechujące się zdolnością do nawiązywania, podtrzymywania i rozwijania relacji międzyludzkich przyjęto nazywać zdrowiem społecznym.

Pozostał nam jeszcze jeden element zdrowia, a to zdrowie duchowe cechujące się osobistym zbiorem zasad, zachowań, wiarą i praktykami religijnymi, sposobem osiągania wewnętrznego spokoju i równowagi.

W tej zakładce będziemy się zajmować wyjaśnianiem praprzyczyn naszych dysfunkcji zdrowotnych, wskazywać na przyczyny i możliwości zapobiegania ich powstania oraz właściwemu reagowaniu na zaistniałe dolegliwości między innymi w oparciu o zdrową żywność znajdującą się w naszym sklepie. Uzupełnieniem tych zabiegów są zarówno nasze prelekcje multimedialne zgodnie z załączonym harmonogramem, na które serdecznie zapraszamy , jak i wydawnictwa. W oparciu o własne doświadczenia przychylamy się do teorii, iż mylne jest przedstawianie zdrowia i choroby jako przeciwstawnych krańców jednowymiarowej ciągłości. Stan psychiczny chorego i życzliwość społeczna może równoważyć stan chorobowy. Natomiast problemy emocjonalne lub izolacja społeczna mogą sprawić, iż człowiek mimo pełnej sprawności fizycznej poczuje się chory.

Inspiracją do promowania takich a nie innych zachowań były nasze własne doświadczenia przetestowane na naszym organizmie po ciężkim wypadku komunikacyjnym, które przyniosły zaskakująco dobre efekty.  Jesteśmy  zwolennikami modelu salutogenetycznego zdefiniowanego przez Światową Organizację Zdrowia ochrony zdrowia. Model ten ma za zadanie prowadzić edukację prozdrowotną w ujęciu pozytywnym. Z całym naciskiem akcentuje możliwość kreowania zdrowia i jest, jak się okazuje, szczególnie skuteczny pod względem trwałości efektów oddziaływań, a więc najbardziej przydatny z punktu widzenia idei promocji zdrowia. Należy tu szczególny nacisk położyć na właściwą dietę i ćwiczenia fizyczne dostosowane indywidualnie sprzyjające utrzymaniu zdrowia. Częste i regularne ćwiczenia fizyczne są ważnym elementem w zapobieganiu wielu chorób, takich jak : rak, miażdżyca, choroby krążeniowo-naczyniowe, cukrzyca typu drugiego, otyłość czy bóle pleców.

W tej zakładce zajmujemy się również prozaicznymi rzeczami ale często rzutującymi na nasze zdrowie. Przykładem tego niech będzie sposób przechowywania żywności.  Przechowywanie jej jest niezwykle ważnym elementem w codziennym życiu, ponieważ towarzyszy nam z każdą chwilą po zakupach artykułów żywnościowych. Dlatego też bardzo istotna jest znajomość podstawowych zasad przechowywania, ponieważ ogromnym i często spotykanym błędem jest między innymi ponowne zamrażanie wcześniej rozmrożonych produktów.

Odwiedziło nas: 55694 gości.
projekt i realizacja: BigCom
aktualizacja:  2012-12-13 11:47